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产后抑郁的症状怎么修复

我生小孩后，对什么都没有兴趣，经常一个人发呆，去检查说是产后抑郁症，想问一下产后抑郁的症状怎么修复？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁症修复：不要让精力总是集中在不良事件上，适当转移自己的注意，将注意力转移到关注自己的喜好上，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动；
学会多看自己的优点、多看事物的好处、多想事情可能成功的一面。

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