血栓性外痔术后恢复时间要多久？

男30。你好医生：我做痔疮手术已经有十天了、已出院、到目前为止经常便秘、自己使点劲可以解出来、但解手之后伤口有点不舒服、因做的是血栓性外痔、怕这样解手方式对伤口恢复有影响、也怕痔疮再犯！请问医生我自己很注意饮食了为什么还会便秘？这样便秘会不会对伤口恢复有影响？还有伤口完全愈合需要多长时间？谢谢医生！