碳酸有什么不好？碳水化合物有什么不好？两

问题分析：碳酸和碳水化合物两者不同，碳水化合物也叫糖类化合物，一般葡萄糖、淀粉、蔗糖、纤维素都属于碳水化合物。碳酸是酸的一种，是一种无机物。

意见建议：两者也没有什么不好的，碳水化合物是我们日常饮食中必不可少的能量提供者，它提供我们身体总能量的大多数，我们日常吃的馒头、米饭等各种谷类、糖类等主要是碳水化合物。

当膳食中碳水化合物过多时，就会转化成脂肪贮存于身体内，使人过于肥胖而导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。