左手臂劳累过度肌肉痛

你好，建议患病手臂应适当休息，避免过度活动。同时可采用推拿、热敷、理疗、贴膏药等方法治疗；封闭也是较常见的治疗方法，但一般不应超过3次。

除了合理的治疗外，应该避免劳累受凉熬夜等，规律作息，保持良好的心态，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，积极的调整，逐渐的改善减轻，应该有足够的耐心。