外伤后展臂时疼痛的原因

自诉二个月前不慎外伤导致现在上肢外展的时候三角肌内侧疼痛，外旋也存在疼，需要考虑是否肌肉外伤后，现在逐步演变肩周炎。

所以现在需要先保养及治疗，比如平时避免感受风寒，长时间单一姿势，体力工作，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间，需要休息，结合外擦药酒，看有无好转，反正短期都需要避免诱发疼痛的动作，综合起来。