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半年多的长期失眠

医生您好!我母亲半年前开始失眠,常常晚上过了午夜还睡不着,而且早上三四点就醒了。中午很困感觉有睡意了,但躺下去午休也还是睡不着。她说也没什么太多的烦恼,就是睡不着。已经连续有半年多了。期间试过中西药,吃药的过程有点作用,睡得会久一点,但一停药就又失眠了。一直没找到原因和治疗办法。不知道您能否给点建议?期待您的答复,谢谢!
提问时间:2021-11-20
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    祝健康

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