我最近心烦气燥睡眠又不好

问题分析：根据症状你应该是气血亏虚，气血虚致脑供血不足，大脑失去濡养，故失眠头晕，肝阳上亢则脑失神明故烦躁，失眠。意见建议：建议

1.服用补益气血药如八珍颗粒或十全大补丸治疗，并给予扩张血管药物如氟桂利嗪胶囊，尼莫地平片改善脑供血

2.并给予补气养血安神药物如枣仁安神丸，柏子养心丸，天王补心丹等治疗，

3.并注意勿食辛辣，油腻等食物。