乙肝大三阳平时该如何养护自己呢

我上个星期被检查出来患有乙肝大三阳，开始的时候我非常的消极，觉得得了这个病我已经没有什么希望了，因为听说肝癌很多就是从乙肝大三阳开始的，后来我的老伴儿给我了很大的精神支持，我现在想要长久的活下去，我想问下我平时该怎么保养自己呢？ 想得到怎样的帮助：乙肝大三阳患者平时该如何保养呢