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患者提问

怀孕怎么控制才不长胖

我今年25岁,女性。之前去检查发现我怀孕了,直到现在我怀孕两个多月了而且已经涨了十几斤了,这让我有点担心,毕竟怀孕期间太胖也不是很好的,想请问一下怀孕怎么控制不长胖?
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕期间,必须控制体重。必须适当调整饮食习惯。应该将厚度与厚度相匹配。不要吃太多脂肪和甜食。应该少吃很多次,不要吃太多饥饿和饱腹感。

    还应该注意适当的体育活动,经常工作和休息,更多的阳光照射和补充各种维生素,这有助于调整现状。还需要定期妊娠测试来确定胎儿的发育。

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