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经常有眼袋应该怎么样去消除？

我每天睡觉起来都会发现自己眼袋很重，鼓鼓的，很难看，看同事们都没有眼袋，自己总是很自卑，越来越胆小，眼袋太影响我的整体美观了。想得到怎样的帮助：经常有眼袋应该怎么样去消除？

提问时间：2022-02-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，按照你的年龄来看的话应该是睡觉不好和脾虚有湿气都有导致的。单纯的睡眠不好引起的是黑眼圈颜色是发黑的，眼袋大大话偏于是又湿气的。
经常按摩眼睑，促进血液循环，多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

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