我今年13岁，93斤，做什么运动快点长高,我应该多

病情分析： 13岁的运动可以是跑步，并且每次跑步前或者后使用高人一等，我就是运动前或者之后使用高人一等的。现在还在用，我通过这个方法长高了4cm。

意见建议：13岁的运动可以是跑步，并且每次跑步前或者后使用高人一等，我就是运动前或者之后使用高人一等的。现在还在用，我通过这个方法长高了4cm。