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如何增强免疫力?

我去医院检查,医生说我的免疫力有点低,请问如何增强免疫力?
提问时间:2020-07-10
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    增强免疫力的方法有如下:

    1.保持适度的体育锻炼,增强体质会提高人的免疫力。

    2.免疫力是靠人体的免疫球蛋白、抗体完成的,因此要摄入足量的蛋白质。

    3.可以配合必要的药物提高人的免疫力,如转移因子胶囊、胸腺肽胶囊、干扰素等。

    4.保持乐观的情绪,人的情绪对提高和维持人的免疫力极其重要。

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