脚后跟疼就是蹲下拉着疼

足跟痛的原因比较多包括跖筋膜炎跖骨融合跟下脂肪垫不全和跟管综合征等.是由于长途步行使跖腱膜趾短腱等在跟骨结节附着部位反复牵拉发生无菌性炎.原有扁平足者则更易劳损.炎症久而久之逐渐纤维化钙化而形成跟骨骨刺.后跟和中足关节先天性纤维连结时在上述刺激长期牵扯下容易发生关节炎症.由于这些关节炎的存在可发生足跟痛.生活护理：治疗： 1跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋内侧足弓垫起或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈必要时可用非阿片类药物止痛.若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射如果注射部位准确疗效较好.2跟下脂肪垫功能缺损：解热镇痛药必要时可用长效局麻药阻滞.3跟管综合征：解热镇痛药必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射也可采用经皮电刺激止痛.极个别病例可采用手术松解术.4跟部滑囊炎：可选用手术治疗解热镇痛药和局麻药加激素注射。