您好，根据你的描述属于阴虚导致的上入睡困难.午后或睡下2小时左右盗汗.脚心干热。阴虚的人不能服用温胆汤。所以不建议你服用。
根据你的情况建议你自身调理一下，不要过分的依赖药物，等药物代谢掉了之后身体自身恢复一下，看看什么症状严重在治疗什么症状，不要乱治疗。
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