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产后可以爬楼梯减肥

你好,医生,我刚生完孩子,现在正在坐月子,坐月子期间,我婆婆给我吃太多补的东西了,现在很胖很胖,我想等月子做完后努力减肥,以前没怀孕的时候我每天都会爬楼梯,爬楼梯能瘦腿,但是坐月子的时候有很多讲究,不知道会不会影响身体? 想得到怎样的帮助:请问等我月子做完可以爬楼梯减肥么?
提问时间:2021-09-01
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好,减肥一定要做完月子后,才可以。爬楼梯是很好的减肥方法,属于有氧运动.楼梯当然可以减肥.但是贵在坚持,你不坚持,就爬几天的话,是不能减肥的。

    任何运动都要适当,太过度了对身体也是有影响的。以上是对“产后可以爬楼梯减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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