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西红柿生吃可治便秘

每天上厕所都很困难，要上很久才能上出来，听别人每天早上生吃一个西红柿可治便秘请问是真的吗？每天吃好吗，有效果吗？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治便秘有较好的作用，只要多吃水果都是可以的，不单单只有番茄有这种功效，所以你可以试着吃苹果梨子橙子香蕉，你还可以晚上睡觉之前喝一点酸奶，这对你的便秘都有效果。

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