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骨架小,吃什么能快点让骨骼发长

我今年18岁了,身材矮小,体重80斤,身高只有157,骨架特小的,跟小孩子似的,请问我能吃什么能快点促进骨骼发长,我真的很急.
提问时间:2021-07-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:身高和骨骼重量与遗传有很大关系,遗传因素占百分之七十以上,后天的锻炼和营养对身高影响不是太大。十八岁以后,人体的骨骼开始逐渐定型。

    指导意见:俗话说得好“二十三,猛一蹿,有的情况下可能在二十三岁之前,身高有微小的增加,所以根据您的情况,您应该尽量增强体育锻炼,另外合理膳食。

    希望我的回答对您有所帮助!以上是对“骨架小,吃什么能快点让骨骼发长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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