你好，与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。吃药效果不好的。指导意见：建议可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。而且注意睡硬板床。
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