病情分析:根据你的情况来来看,脱发确实已经非常严重了,应当及时治疗,并注意日常生活要有规律。指导意见:你好:建议多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。
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