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天生体质弱怎么办，小时候经常生病，现在

天生体质弱怎么办，小时候经常生病，现在也有，但少了，但是也还是一样曾经治疗情况和效果:吃一些补品和凉茶想得到怎样的帮助:想医生提供一些建议

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

天生体质弱，需要后天的加强。,首先心态要好，再次可以通过食补，多吃肉蛋类及注意补充维生素和营养，第三也很重要就是锻炼，坚持每天锻炼身体既可以愉悦身心也可以强身健体。

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