腰不舒服腳面子麻木

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是由于腰椎的一些病变压迫到了神经照成了腿和脚以及腰的麻木现象。

有可能是出现了腰间盘的突出或膨出。意见建议：给你的建议就是针对于这种情况对腰椎适当地进行按摩和热敷同事要到医院做一个拍片检查，如果发现异常可以通过理疗或者是手术方法治疗。