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每天不管是白天还是晚上，总是困想睡没精神

每天不管干什么事，一会就想睡，困的很，有时走路也是！请问是那里出现了问题！:需要医生帮助提供远程诊断：困

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康的状态。

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