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糖尿病吃什麽好

我患有糖尿病，可是我又非常喜欢吃，现在好多东西不能吃，想知道这种病吃什么好？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病如果是体型肥胖的，可以吃一些谷物、全谷物类的食物；高纤维食物：多吃含纤维比较多的一些蔬菜、水果等等来控制热量；
优质蛋白食物；不饱和脂肪酸为主食物：脂肪的话，以不饱和脂肪酸为主豆浆、黄豆、还有牛油果等。

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