头晕是怎么回事？

病情分析：生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕,头昏重,头痛的症状,并且还有心烦,耳鸣,急躁易怒,失眠多梦,记忆力减退,注意力不集中等情况发生,这些都是慢性脑供血不足的结果.指导意见：注意事项：早睡早起;适当锻炼,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度. 以上是对“头晕是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！