通常补卵巢可以多吃点维生素c和维生素e，多补充点钙质，可以适当的补充点叶酸，多吃胡萝卜及豆制品，对于卵巢都有一定的保护作用。
建议少吃辛辣刺激性的食物，尽量少吃羊肉，狗肉，韭菜，胡椒等。也少吃油煎类的食物。卵巢是女性的主性器官，能够使女性青春靓丽，不容易衰老。
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