入睡困难心脏偶尔不舒服

病情分析：你好，你这只是早期的睡眠困难失眠等，不要担心指导意见：建议：早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：需要平常而自然的心态。

出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。

这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。