您好，根据您以上所描述的症状，主要考虑是高血压引起的，平时注意保持充足的睡眠，良好的心情，不要吃油腻高脂肪的食物。
指导建议：低盐低脂饮食。建议服用硝苯地平缓释片降压服用倍他洛克，缓解心率。必要时去医院化验血脂，血流变，做心电图检查，明确病因，对症治疗。
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