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出汗后身上很黏又很凉怎么办

夏天的时候我都会出去打篮球，天气太热了，每天都会流一身的汗感觉很不舒服，每次流汗后身上很黏又很凉，有点不舒服，我现在有点担心，出汗后身上很黏又很凉怎么办？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的这个情况是正常，出汗后身体会排出一些毒素出来，所以会感觉很黏，排毒出来，身体自然就感觉比较舒服了，你不用太担心，出汗后一定不要马上洗澡，可是休息十分钟然后在洗澡，这样能够避免着凉，感冒，平常一定要注意适当运动就可以了。

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