我腰突二年半

如果是因为腰椎间盘突出导致的不适，可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。

具体的情况还需要您做一个检查确定具体情况，然后根据不同的情况，医院会帮您做相应的治疗安排。