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社交恐慌吃什么食物补得快

我有个朋友有社交恐惧症，我想知道，社交恐慌吃什么食物补的快？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌的人应该吃高级食品可以增加自信、当然也更安全营养，头脑更灵活，记忆力增强。但是这个心理疾病不在于吃什么，平时多锻炼，多经历一些场合，多接触一些人、事、物，渐渐的，自然会好些。

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