问患者提问

我是10岁的小孩可是我都97斤了。

我1天1共吃3碗饭我晩上为了减肥可还是加肥怎么办曾经治疗情况和效果:没减肥想得到怎样的帮助:健康的减肥

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好！减肥首先要管住嘴，要少吃，但要注意营养搭配，多吃蔬菜水果；另外还要适量运动，帮助体内脂肪燃烧代谢，睡前不要吃东西。

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