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是糖尿病的要注意什么?

健康咨询描述:最近我不知道怎么回事,我的食欲特别的好,总是经常很想吃东西,吃了一会就饿了,可是吃这么多东西体重还减轻了,去检查之后,医生就说我这个是糖尿病。 想得到怎样的帮助:请问糖尿病的人要注意什么?
提问时间:2022-02-02
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,

    1,每天形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。

    2,每天坚持做些运动,至少要半个小时。以出微汗为佳。

    3,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和青菜。

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