请问出汗是不是可以减肥

问题分析：你好，一般过度出汗不一定对减肥就有一定的效果，当然可以排出体内一定的代谢性物质，可能有一定的缓解作用，当然减肥需要合理有氧运动，饮食控制以达到促进脂肪分解的作用。

意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，适当有氧运动，如慢跑，骑自行车，游泳，适当食用苦瓜，有促进减肥的作用，当然部分患者不适宜上述治疗方法，此外注意睡前不要吃零食，甜食，避免过度熬夜，当然减肥一定要坚持才能有效，综合考虑一下。