苹果减肥法吃几天？

苹果里面富含各种维生素和酶，应用减肥在3天的时间，拒绝服用其它主食，可以在饥饿的时候吃一个苹果，中间夹杂更多的减肥运动，可以感受到身体明显变瘦。

3日苹果减肥法只是一个名字的统称，并不一定说是3日就可以减肥，主要还是看人身体的肥胖程度，正规的减肥就是少吃主食，多吃蔬菜水果，应当加强对身体的锻炼，从而达到减肥的目的。

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