人流后多久可以下冷水、可以外出

手术初步恢复需要一周的时间，完全恢复需要一个完整的月经周期。流产后注意休息，保持好的心态，加强营养。术后最好卧床休息2~3天，因为人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。

在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。