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18岁165还能长高吗两年前165现在还165

提问时间：2020-02-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好；身高主要由遗传因素和后天因素决定，后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快，这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果，适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，使骨骼迅速生长。

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