孩子经常喝酸奶好吗？

病情分析：在一岁之后，通常情况下酸奶较好，酸奶不仅具备了牛奶的原有优点，而且酸奶在制造过程中将牛奶中的蛋白质和乳糖分解，使人体更加容易吸收。

酸奶还能促进消化。抑制肠道内腐败菌的繁殖。指导意见：喝酸奶最好在饭后2小时，这时胃液碱性上升，适合乳酸菌生长。不要空腹喝牛奶，空腹时胃液酸性高，乳酸菌会被杀死。

酸奶应该冷藏保存，而且不可以存放过久，在7天喝完最好。不能加热。从冰箱拿出后可以置放一两个小时。喝完后要记得漱口，以免龋齿。

凡事过犹不及，过量的酸奶也会对肠胃造成一定的损失，所以家长还需特别注意。