病情分析：你好，这个情况有可能是由于缺钙造成的。补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。
指导意见：最好是在晚上补充钙质因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。可以睡前喝一杯牛奶。
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