要注意休息,不要劳累。生活起居要有规律,不要熬夜,注重睡眠。饮食清淡,戒烟酒。在日常生活中生活工作压力不要过大,要学会放松自己,精神不要高度紧张。
逐渐调节一下,看症状是否能得到改善。严重时可以到正规三甲的医院神经内科去诊治,查明原因,对症治疗。
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