月经量多贫血怎么办？

据有关专家介绍，女性如果平时常有头昏、乏力、眼花、耳鸣、活动心悸、气促的表现，再结合血常规检查 ，如果血红蛋白低于110 g/L就可诊断为贫血了。

缺铁性贫血患者还伴缺铁表现：皮肤干燥、无光泽，毛发无光泽、易折、易脱发 ，严重病例有指甲隆起、平甲或反甲、口腔炎、舌炎、口角浅表溃疡及咽下困难。

一旦明确诊断，患者须在专科医生的指导下，进行系统治疗，具体包括：在食疗方面，以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用：富含维生素C的食物：新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、山楂、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。

维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。