问患者提问

晚上睡不好觉是不是更年期综合征

我就是现在感觉自己的身体越来越不好了、而且晚上睡觉的时候也是睡不着、半夜能起夜两次吧我现在已经是超过五十岁的人了、我想知道我现在是不是更年期综合征？更年期综合征怎么办

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、1保持稳定乐观的情绪.有情绪不稳易焦虑及抑郁症状的妇女应保持乐观豁达的性情大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚.反复的肌肉活动还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善对失眠精神抑郁等也有良好的治疗作用

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