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气虚阴虚，怎么食补？吃什么最好？

气虚阴虚，怎么食补？吃什么最好？我今天看的医生，说的是我气虚阴虚，现在身上总是感觉发热，没什么力气，食欲也不怎么样，我平时饮食上应该注意什么呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，您基本上是气血虚了，可以多吃黑豆，或者是黄豆等。也可以吃阿胶枣海带海参等。建议您多喝些红糖枸杞水。
可以用人参归睥丸试试。对改善您的不适情况很有帮助。

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