本人吃食物消化慢，喝水都撑

你好，根据你的描述，有消化不良、体重超标的表现，自我感觉气血不足，建议可以服用复方阿胶口服液，以气血双补；还可以平常注意饮食的调理，起居有规律，加强锻炼。

经常运动的话，也可以增进胃肠的蠕动，促进消化吸收功能。以上是对“本人吃食物消化慢，喝水都撑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！