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患者提问

脱发患者怎么护理好呢?

健康咨询描述:我以前都不怎么脱发的,但工作两年后经常脱发,每次洗后发的时候都会掉很多头发,平时摸一下也会掉头发,真的是愁死了,很害怕会掉光啊,不知道脱发要怎么护理啊。 想得到怎样的帮助:脱发患者要怎样来护理头发呢?
提问时间:2021-07-07
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,对于你说的情况考虑,补充足够的营养。充足的营养是头发健康生长的后盾,头发的主要成分是角质蛋白,约占97%,而角质蛋白是又氨基酸组成的。

    所以我们应该多吃含有蛋白质的食物,此外还应该补充适当的微量元素、维生素、氨基酸等等,有利于头发快速生长。如吃卷心菜,补充维生素E;

    吃黄豆,补充铁元素。

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