感冒腹泻怎么办可以吃什么

可以吃石榴：具有补充维生素C、酸能止泻、生津止渴的作用，同时石榴里含有丰富鞣酸，鞣酸可以保护胃肠道黏膜，石榴对脱肛、久泻、久痢，有很好的作用；

香蕉：含有大量的钾，可补充腹泻后丢失的钾，香蕉皮切块，蒸熟后食用对腹泻有一定作用。可通过蒸煮等方法，使香蕉温热后食用；

苹果：可水煮后食用，补充维生素，对肠道的水分起到保护作用；其他水果：桃子、杨梅、乌梅等。