微量元素的食物:人体必需的八种微量元素包括碘,锌,硒,铜,钼,铬,钴,铁,其充当生物体内各种酶的活性中心,促进新陈代谢;许多微量元素是酶的组成部分或激活剂,对肝细胞有很好的保护作用.无论得什么病都好,凡药三分毒,不如在生活上多吃点有营养的食品和水果,坚持每天锻炼身体,保持身心愉快。
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