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更年期综合征会自动退去吗？

我这种症状有一两年了，老是觉得很烦躁，情绪也不稳定，跟家人朋友得关系也变得越来越差，老是疑神疑鬼的，而且睡眠也不好，有时候还会心慌，去医院检查，医生就说是更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征会自动退去吗？

提问时间：2021-05-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，一般来说每个人都要经历从中年步入老年的这一阶段，不可避免的会出现更年期综合征，这是一种自然的生理现象，到一定时期是会自动退去的，但平时还需要自己多加注意来减轻症状，比如平时多休息，注意劳逸结合，饮食上要营养均衡，还要多和朋友家人沟通，保持愉悦的心情。

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