肾阳虚和阴虚是什么症状

你好，肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候，意味着人体代谢缓慢、产热不足。主要表现为腰膝酸软而痛、畏寒、四肢逆冷、夜间尿频和大便稀溏等“虚寒”的症状。

治疗上需要温补肾阳，可以选择金匮肾气丸、右归丸等，同时外贴腰肾膏穴位补肾来加强疗效。将腰肾膏贴于腰部两侧的腰眼穴和脐下关元穴，药物通过穴位循经络直达肾区，内服加外治，全面补肾，效果更好。

平时可以选用一些具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如羊肉、驴肉、鸡肉、韭菜、泥鳅等。