就目前症状来看,通常是由于最近饮食不当,上火,加上睡眠缺乏压力大,或是受凉感冒引起的咽喉炎,缓解方法,调整好心态,注意休息,多喝水,多吃清凉食物,比如橙子,梨汁,海带等等,保持咽喉清洁,做到餐后喝点白开水,清洁咽喉部,同时可以口服消炎的药物,比如新癀片。
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