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弱碱性食物有哪些，可以多吃吗

医生建议我吃一些弱碱性食物，请问弱碱性食物有哪些，可以多吃吗？

提问时间：2020-09-04

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

碱性食物不可以无限制多吃，也要与酸性食物塔配达到饮食平衡。弱碱性的食物主要有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋蒜、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、牛奶等。

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